Met Reset & Recover breiden we bij Position Switch ons aanbod uit met een reeks herstel- en ontspanningsbehandelingen die voor iedereen toegankelijk zijn — zowel voor sporters als niet-sporters.
Het doel is om lichamelijk herstel, ontspanning en blessurepreventie centraal te stellen, zodat jij je beter voelt, sneller herstelt en vrijer beweegt.
Voor deze nieuwe dienst werken we samen met Sharon Moreels van Souplesse, gespecialiseerd in massage, cupping, sporttaping en hersteltechnieken.
Sharon sluit aan bij het team van Position Switch en neemt deze behandelingen volledig voor haar rekening, met dezelfde zorg, professionaliteit en persoonlijke aanpak die je van ons gewend bent.
Bij Position Switch gaan we bovendien verder dan een klassieke massage.
Dankzij onze 3D Full Bodyscan en 3D Voetscan kunnen we de onderliggende oorzaken van klachten of spanningen in kaart brengen. Zo leggen we verbanden tussen houding, bewegingspatronen en spierbelasting, en kunnen we gericht werken aan duurzame verbetering in plaats van enkel symptoombestrijding.
OVERZICHT
1. LOSSE DIENST
Massage 30 min
Massage 60 min
3D Full Bodyscan
2. COMBINATIES
zonder scan
Pre Game
Athlete
Competition
3. COMBINATIES
+ 3D Full Body Scan
Body Check & Recover
Scan & Relax
Full Reset
1. Losse diensten
MASSAGE 30
Duur: 30 min
Gerichte ontspanning voor stijve spieren. Verlicht spanning, bevordert doorbloeding en versnelt herstel.
Prijs: €30
MASSAGE 60
Duur: 60 min
Volledige reset voor lichaam en geest. Diepe ontspanning en afvoer van afvalstoffen, ideaal na zware belasting.
Prijs: €45
3D FULL BODYSCAN
Duur: 20 min
Meet, zie en begrijp je lichaam in 3D. Analyse van houding, asymmetrie en spierbalans – de basis voor gericht trainen of klachtenpreventie.
Prijs: €49
2. Recovery (zonder scan)
PRE GAME
Duur: 60 min
Hyperice massagegun in combinatie met warme massage en Normatec boots. Maakt spieren los en bereidt voor op prestatie.
- 30′ Massage
- 15′ Normatec Boots
- 15′ Hyperice Gun
Prijs: €40
ATHLETE
Duur: 60 min
Massage en compressieherstel in één sessie. Ontspant en herstelt spieren tegelijk.
- 30′ Massage
- 30′ Normatec Boots
Prijs: €50
COMPETITION
Duur: 75 min
Massage, taping, cupping en compressie. Alles-in-één voor topprestatie en herstel
- 30′ Massage
- 30′ Normatec Boots
- 15′ Taping/Cupping
Prijs: €60
Meer info omtrent de behandelingen met de Normatec Boots, Hyperice gun, taping & cupping kan je onderaan deze pagina raadplegen.
3. Recovery + 3D FULL BODYSCAN
BODY CHECK & RECOVER
Duur: 45 min
3D Bodyscan en compressieherstel. Analyse en herstel in één sessie
- 3D Full Bodyscan
- 30′ Normatec Boots
Prijs: €69
SCAN & RELAX
Duur: 60 min
3D Bodyscan en ontspanningsmassage. Zie en voel het verschil.
- 3D Full Bodyscan
- 45′ Massage
Prijs: €79
FULL RESET
Duur: 75 min
Volledige bodyscan en diepe ontspanningsmassage. Uitgebreide check voor sporters.
- 3D Full Bodyscan
- 60′ Massage
Prijs: €94
Meer info over onze 3D full bodyscan kan je raadplegen via onderstaande link.
– Klik hier –
EXTRA INFO
Normatec Compressieboots – Slim herstel met luchtdruk
De Normatec Boots gebruiken dynamische compressietechnologie om de bloed- en lymfecirculatie te stimuleren.
De luchtkamers in de boots pompen ritmisch van beneden naar boven, waardoor afvalstoffen sneller worden afgevoerd en spieren beter herstellen.
Effecten
- Versnelt herstel van vermoeide of zware benen.
- Vermindert spierstijfheid en zwelling na training of competitie.
- Bevordert doorbloeding en afvoer van melkzuur.
- Geeft een ontspannen, licht gevoel in de benen.
Aanrader voor
- Sporters die intensief trainen of wedstrijden spelen.
- Mensen die lang rechtstaan of zitten (bvb. op het werk).
- Iedereen met vermoeide benen, vochtophoping of slechte circulatie.
‘Ideaal als zelfstandige sessie of als aanvulling na een massage of bodyscan’
Hyperice Massagegun – Diepe spieractivatie en ontspanning
De Hyperice Gun is een krachtig percussietherapie-apparaat dat met snelle pulserende bewegingen diep in het spierweefsel werkt.
Het helpt bij het losmaken van vastzittende spieren, stimuleert de doorbloeding en vermindert spanning.
Effecten
- Verbetert mobiliteit en flexibiliteit.
- Helpt spierpijn en knopen verminderen.
- Activeert spieren vóór een training of wedstrijd.
- Bevordert ontspanning na belasting.
Aanrader voor
- Sporters die snel willen recupereren of zich willen opwarmen voor inspanning.
- Iedereen met stijve of overbelaste spieren (nek, rug, benen, schouders).
‘Perfect inzetbaar tijdens massages of als voorbereiding op een prestatie (zoals bij de Pre Game Recovery)’
Sporttaping – Ondersteuning, stabiliteit en sneller herstel
Sporttaping is een gerichte techniek waarbij elastische tape wordt aangebracht om spieren, gewrichten en pezen te ondersteunen zonder de bewegingsvrijheid te beperken.
Het helpt het lichaam herstellen, vermindert pijn en geeft extra stabiliteit tijdens of na inspanning.
Wat sporttaping doet
- Verbetert circulatie en vermindert lokale zwelling of ontsteking.
- Verlicht pijn door drukvermindering op zenuwen en weefsels.
- Ondersteunt spieren bij overbelasting of instabiliteit.
- Corrigeert houding en bevordert een efficiëntere bewegingslijn.
- Versnelt herstel bij spierscheuren, peesontsteking of overbelasting.
Aanrader voor
- Sporters met spiervermoeidheid, lichte blessures of instabiliteit.
- Iedereen die last heeft van overbelasting in knie, schouder, rug of enkel.
- Preventief gebruik bij wedstrijden of intensieve trainingsperiodes.
Extra info
De tape blijft enkele dagen zitten en werkt 24/7 door via subtiele spanning op de huid.
In combinatie met massage of compressietherapie versterkt het het herstelproces en helpt het blessures te voorkomen.
‘Ideaal tijdens de Competition Recovery of als losse ondersteuning vóór training of wedstrijd.‘
Cupping – Diep spierherstel en verbetering van de doorbloeding
Cupping is een manuele therapievorm waarbij speciale vacuümcups op de huid worden geplaatst.
Door het vacuüm wordt de huid licht opgetild, wat de doorbloeding en lymfestroom sterk verbetert.
Het lichaam verwijdert hierdoor sneller afvalstoffen en opgebouwde spanning in het spierweefsel.
Wat cupping doet
- Stimuleert doorbloeding en zuurstoftoevoer in spieren en bindweefsel.
- Verwijdert afvalstoffen die spiervermoeidheid of pijn veroorzaken.
- Verlicht spierspanning en verzacht knopen of triggerpoints.
- Helpt bij herstel na overbelasting of intensieve training.
- Versoepelt het bindweefsel en verbetert mobiliteit.
Aanrader voor
- Sporters met diepe spierspanning of vastzittende zones (rug, hamstrings, schouders).
- Mensen met chronische pijnklachten of slechte circulatie.
- Iedereen die sneller wil herstellen van intensieve inspanning.
Extra info
Na een cupping-behandeling kan de huid tijdelijk lichte ronde verkleuringen vertonen — dit is een normaal effect van de verhoogde doorbloeding en verdwijnt binnen enkele dagen.
Cupping wordt vaak gecombineerd met manuele massage voor een krachtig, diepwerkend herstelresultaat.
‘Perfect binnen de Competition Recovery of als aanvulling bij een diepe spierbehandeling.’
ENKELE SFEERBEELDEN
